正面的“我一信息”就不容易像称赞那样被理解为操纵性或控制性的行为：\n1.???????? 父母不是有意地试图用这条信息来对孩子施加影响，使其重复父母希望他们做出的行为（或者改变孩子未来的行为）。\n2.???????? 这条信息只是一个用来传达一种发自内心的暂时性情绪的工具——也就是说，这种情绪是真诚且真实的，是当下的情绪。

——《P.E.T父母效能训练》