阐述苦痛源于掌控的幻念——既然我们实际上几乎无法掌控任何事物，苦痛只会与日俱增。古典佛教在本质上更像心理学而非宗教，这种心理学通过悖论的方式，即向焦虑屈服寻求对焦虑的管理之道。人越是焦虑，就越需要放弃征服焦虑的念头。这种对幻想的放手，让人在向情绪投降的同时消解了情绪。

——《被困住的人》