解离的主要目的是将我们从想法的专制下解放出来，从而可以去关注那些更加重要的事。所以，当解离令你感觉良好时，不妨尽情享受，但不要做此预期。同时，也不要利用解离来控制感受，否则就又跌入了“幸福的陷阱”。 ——《幸福的陷阱》
解离的主要目的是将我们从想法的专制下解放出来，从而可以去关注那些更加重要的事。所以，当解离令你感觉良好时，不妨尽情享受，但不要做此预期。同时，也不要利用解离来控制感受，否则就又跌入了“幸福的陷阱”。
就好像游戏中不断的向你发出骚扰射击的低级坦克。你可以选择不理会他，直到他为你造成困扰。这个时候你只能调转炮口，先把它消灭掉，而不是说把精力放在消灭低级坦克上。