问：那么你建议用什么方法来替代对高自尊的追求？\n答：不要试图证明自我价值，不要总想着自己是一个“好人”。无论思考性自我对你做出什么样的评判，洞穿它们的本质，任其自由来去即可。

——《幸福的陷阱》