你越是能开放地觉察那些自己认为理所应当的事，就越能在价值生活的同时享用你所拥有的一切，生活也随之更为丰盛、圆满和富有意义。正念技术有助于培育一种开放、好奇和接纳的态度来应对周围世界。这种态度本身就会令你的生活收获颇丰。你会发现更多机会，感觉更加新鲜刺激和兴致盎然，会更心满意足，人际关系也会有所改善。我喜欢这样去表达：对于那些最能利用生活给予的人们来说，生活往往也会给予他们最多。 ——《幸福的陷阱》
你越是能开放地觉察那些自己认为理所应当的事，就越能在价值生活的同时享用你所拥有的一切，生活也随之更为丰盛、圆满和富有意义。正念技术有助于培育一种开放、好奇和接纳的态度来应对周围世界。这种态度本身就会令你的生活收获颇丰。你会发现更多机会，感觉更加新鲜刺激和兴致盎然，会更心满意足，人际关系也会有所改善。我喜欢这样去表达：对于那些最能利用生活给予的人们来说，生活往往也会给予他们最多。
破除理所当然，感恩生命中的美好。