“如果……就……”的思维不会带来真正的幸福。首先，愉悦来自向目标前进的旅程（通常要历经艰难）。到达目的地的愉悦比不上在奋斗过程中克服困难的愉悦。其次，“人类的大脑对于环境中的变化极其敏感，但是对于绝对状况又不太敏感”。换言之，我们有适应力。坏事、好事，我们都可以适应。

——《全情投入》