如果把生命中遇到的问题当做幸福的理由，那么可以减少很多的负面情绪，比把问题当做成长，更容易接受，贴近人性。毕竟成长，也是为了追求幸福。心理学家维克多·弗兰克尔的意义治疗认为人类的基本动力是追求生命的意义，而生命的意义是可以在各种情境中发现的。他还提出了三种发现生命意义的途径，分别是创造的价值、经验的价值和态度的价值。面对好的问题，解决好的问题，就是一种创造的价值。在解决问题的过程中拥抱幸福感，就是一种经验的价值。把生命中遇到的问题当做幸福的理由，就是一种态度的价值。

2024-01-05 14:56:00