爱比克泰德如果见到我，就会提醒说：“让我们难过的不是事件本身，是我们对事件的判断。”如果我从更宏观的视角重构2015年的问题，痛苦也会大大减少。 ——《全情投入》
爱比克泰德如果见到我，就会提醒说：“让我们难过的不是事件本身，是我们对事件的判断。”如果我从更宏观的视角重构2015年的问题，痛苦也会大大减少。
还记得认知融合么，所以作者在本书中多次强调，把客观事实而非想法描述出来。避免想象让自己产生痛苦