神经可塑性也有一个重要的方面需要当心,因为大脑虽然在不断变化,但这并不代表它会自动朝着有利于人们的方向发展。事实上,在充满干扰的工作环境中,人们天然倾向于重新构造出会让人们更加分心的大脑。如果这些话让你想起你的手机或会议安排,那就说明你又开始分心了。如果人们不断地要求大脑从一项任务转移到另一项任务,那么大脑专注于单一任务的能力就会减弱。如果人们容许自己时常不耐烦、对他人不和善,这两个特征就会成为大脑的默认模式。从这个意义上讲,一个人拥有怎样的大脑基于这个人如何使用它,也就是说,人们都应该更重视塑造和管理心智,这对领导者及其所领导的员工都有好处。
——《领导者的心智模型》
这似乎可以解释人的适应性,正是由于神经的可塑性,这是有利有弊的一种模式。\n[2024-01-16]联想到内向外向,内向者如果想要激活自己的外向一面,可以通过正念,来抑制前额叶的活动,可以通过幽默,运动,音乐,游戏,来激活边缘系统,提升自己的情绪。
2024-01-15 21:00:00