回顾笔记可以帮我们对抗遗忘，为应用笔记做好第一重准备。其实除此之外，它还能帮我们推动知识的内化，为应用笔记做好第二重准备。\n所谓内化，指的是把外部知识转化为内部知识，让记录的知识真正属于你。因此，它强调的不是表面上的记忆，而是你对知识的消化吸收和深度理解，以及熟练的应用。\n正如《为什么学生不喜欢上学？》 ?的作者丹尼尔·T．威林厄姆（Daniel?T.?Willingham）教授所说：“记忆是思考的残留物。”这意味着你对某件事情想得越多，你以后就越有可能记住它。相应地，回顾笔记的价值也并非让我们像背诵课文一样“记住什么”，而是通过回看记过的笔记，激发大脑启动更深入的“思考”，推动我们完成知识的内化。

——《笔记的方法》