心理学家约翰·戈特曼毕生致力于研究人类关系,尤其是婚姻关系。他在华盛顿大学的“爱情实验室”里录制了三千多对夫妻的视频,并在他们数千小时的互动中对其心率、面部表情和肢体语言进行了编码,由此得出了一个惊人的结论。[2]他的数据显示,70%的夫妻面对的问题都是无法解决的。他称这些问题为“永久性问题”,但这并不一定是坏事。他的结论是:那些终生相伴的夫妻,也就是他所说的“大师级夫妻”,接受了他们的生活中确实存在许多问题,并找到了变通的解决方案。他们不会让这些问题毁掉他们的幸福,而是为这些永久性问题寻求一个“足够好”的解决方案,然后继续前行。

——《设计你的工作和人生》

不需要也无法解决问题,接受,最低要求的解决方案。然后继续前行。

2024-03-14 12:07:00