我认为，如果你并不拥有安全型依恋的人际关系，那你看到所有这些发现之后可能会感觉很不舒服。其实大可不必这样，因为心理学家已经掌握了一些有关在成人间培养和修复爱的方法。情绪集中夫妻疗法（emotionally focused couples therapy）对于处于困扰中的夫妻是一个行之有效的方法。它创建在依恋理论之上，教给夫妻一个更为灵活的方法去表达需要、达到满足，夫妻学习相互安抚、宽慰和支持。简言之，要向新的情感体验敞开大门，这些情感体验将把人们带入一个安全型的人际关系当中。

——《打开积极心理学之门》