\n当你听到别人分享的好消息时,要高兴,或者至少做出高兴的样子。要想让好消息“增值”,需要双方的共同努力。如果听者只是坐在那儿一言不发,而不是做出热情的反应,就没有人能获得益处,说话者到头来可能也会泄气。研究人员已证明,改善夫妻关系的一种最快方法是训练他们为彼此庆祝日常生活中的小小胜利。技巧很简单:仔细倾听好消息,面带微笑,在回应中倾注些许热情(可以说“哇,太棒了!”),然后追问更多细节。这样一来,胜利就显得更大,胜利者不仅感到更快乐,而且会与伴侣走得更近,对伴侣会更加信任,更加慷慨。[70]这是一种双赢
——《会好的》
积极的倾听,积极的回应,是一种对双方双赢的相处模式。
2024-04-11 12:09:00