在商务谈判,上台表演,日常挑战或困难冲突到来以前,不妨参照以上范例多加演练,直到能够胸有成竹,感同身受,无所畏惧。

——《高效能人士的七个习惯》

心灵演练适合解决自己的情感问题。包括紧张焦虑愤怒。

2022-04-18 10:26:00