我曾经听一位朋友说,健美运动员很容易感冒,因为他们在比赛之前需要将体脂肪率降低9%,哪怕身边有人打个喷嚏都容易将他们传染。由此可见体脂肪减少会使人体的免疫力下降到何种程度。

——《人生烦恼咨询室》

Bmi22标准,24长寿,174的目标体重应该是66—71。

2024-05-13 11:58:00