饭前吃醋，先菜后饭，饭后零食和散步。有一些是已经执行的，有一些则在本书的“恐吓”下提上日程，本书就糖对人体的危害进行了阐述。但是怀疑会有一些夸大的程度，总体上的原则应该是不额外摄入糖。 ——《控糖革命》
饭前吃醋，先菜后饭，饭后零食和散步。有一些是已经执行的，有一些则在本书的“恐吓”下提上日程，本书就糖对人体的危害进行了阐述。但是怀疑会有一些夸大的程度，总体上的原则应该是不额外摄入糖。