人生构建视角设计思维当我们在“人生设计思维”中定义视角的时候，我们参照约翰和苏使用的模板。接下来，您应该构建一个您喜欢的版本，版小1“下一步的改变:我(您的名字)想要(任务)囚为(需求/理由/积极情结)当您再看一遍您的句子，您可能会思考:您真的对这个声明满意吗?■当您带着这个想法行动时感觉如何?具体什么让您感觉更好了?身体哪一个部位感受到了?■其他人如何感受到您的新使命?■您还想做些什么?有哪些产生了积极情绪的干扰因素在下面尝试为句子找到对应的评分。如果您的评分大多填在左侧，您应该努力去改善直到您有一个良好的感觉。

——《人生设计思维手册》