如果本书只能讨论一种策略，那么这个策略就是努力。没有什么\r\n比努力更能帮助你记住信息了。有意识地记忆是一种强大的方法，可\r\n以使你的努力与你记住信息的目标保持一致。事实上，如果你的学习\r\n看起来很轻松，有时这意味着无论你在学习材料时使用了什么技巧，\r\n都不会很有效。当你的目标能引导你努力地处理信息时，你才会成\r\n功。\r

——《记忆脑科学》