关于具体和总体期待对自信的影响,社交只是其中的一个例子,这种影响遍及生活各处:找工作、参加面试、搞创作、参加体育竞赛都是如此。当你对任何具体事件有无法实现的过高期待时,你的自信和对未来的展望会遭到破坏。如果我们能对自己有总体的自信,不把信心寄托在任何个体事件上,我们就会变成生活中的常胜者,更好地享受生活。
——《如何成为不完美主义者》
这段话的意思是说要把期待放在自己身上,而不是期待外界的事物,比如说期待自己会变得更好,或者是说期待自己能把事情处理好,而不是期待说外界的事物或者说别人会很好,或者别的事物会按照你所期望的想法去做。和7种高效能习惯里面,专注于自己的影响圈的说法有一点类似。因为对自己的期待是可以实现的,你可以让自己的期待对自己的期待,变成真的会让自己变得更好啊,自己确实能够处理很好的事情,但是你对别的人或者是别的事物的期待,他是比较难实现的,因为别的人和别的事物都不是你所能够控制的。
2022-06-10 17:27:00