因为害怕不被理睬甚至被拒绝，他们完全没有自信表达自己的愿望或需求。如果父母聆听孩子并且能够理解他们，他们会感觉到自己被重视而且被照顾到了，从而培养起自尊心。他们也会学会如何化解冲突，因为之前他们已经被父母允许去练习如何争论。同时，孩子拥有了可以拒绝的经验，就不会因此担心被父母责备或失去他们的爱。

——《认同自己》