先，孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。 ——《自驱型成长》
先，孩子的身边需要有一个能提供支持的成年人；其次，孩子需要时间从压力中恢复过来；最后，孩子还需要对自己的生活有一种控制感。
总结就是如果孩子自主选择的压力，而且身边还有大人的支持和足够的时间。那么这种压力就叫做正向压力。如果不是孩子自主选择的，但是身边有大人的支持和足够的时间，这种压力也是可耐受的压力。但是如果不是自主选择，也没有足够的时间，也没有大人的支持，那这种压力就是毒性压力。