人类是社会性生物。有好几个因素可以调整生理时钟，请记住除了物理因素（如光线），还有“社会性调节因素”（如沟通）。工作中与他人交流，绝对比一个人埋头苦干更能维护生理时钟，也更能发挥专注力。 ——《为什么精英都有超强专注力》
人类是社会性生物。有好几个因素可以调整生理时钟，请记住除了物理因素（如光线），还有“社会性调节因素”（如沟通）。工作中与他人交流，绝对比一个人埋头苦干更能维护生理时钟，也更能发挥专注力。
社交不仅仅是产生心理上的影响，同时也会产生生理上的影响。