同时，非此即彼的思想会让人产生更多的压力，心情愈发阴郁，形成恶性循坏。\n认生的你，是不是有过“不能在人际交际场合出差错”“当众演讲一定要完美无瑕”的想法？让我们一起重新反思自己的思维模式吧。

——《认生的人》