尽可能制止自己的“事后反思”。用社交恐惧的视角看待之前发生过的一切只会令你将其解读为失败、无能或压抑。这种事后反思很不真实,因为它往往会过度夸大事情的真相。

——《无压力社交》

事后反思这个角度是我没想到的,但是如果是从成长的角度进行的反思呢?

2024-12-31