向X询问采取这一行动(否定的行动)的正面动机的本质是正面动机的本质”什么，然后静静地等待X做出是什么?回答，并且需要X用简短的语x是自由。言将答案反馈给我们。*正面动机的本质是深化动机之后的产物，是一种普遍的事物(比如爱、自由、安心、平等、一体感、坚强、温柔等)。感谢您的回答!当我们得到答案后，无论这个答案是什么，我们都必须要对”它们说:“感谢您的回答。

——《习惯养成技巧》