如果有人告诉你跑步有益健康，你不要直接轻信，主动去搜索跑步伤身体的例子，这样会让你对跑步有更全面的认知，比如除了可以强身健体，跑步还会对膝盖造成损伤，而这种损伤很多时候是不可逆的。那么接下来就应该搜索在跑步时如何保护膝盖。

——《学习学习》