医学手段能帮助你安全度过孕期并产下健康的宝宝，但绝对比不上你的努力（合理运动、健康饮食和优质的产前护理）。年龄增长不一定造成高危妊娠，但许多个人风险因素累积起来会将你置于“高危”之列。消除或尽可能降低众多风险因素的影响，可以使你走出年龄的阴影，像其他年轻妈妈们一样生出健康的宝宝。

——《海蒂怀孕大百科》