如果你的工作记忆有太多的事情要处理,你就很难把事情想清楚。你会被弄糊涂。(心理学家会谈论认知负荷。[7]认知负荷指工作记忆中正在被使用的认知资源的量。如果你的工作记忆已经很忙碌了,再要把更多的东西放进去就会更加困难。)\n在你学习任何新事物时,你的工作记忆一次只能记住有限的信息。因此,创建强大、熟练的大脑链接组是非常重要的。

——《学会如何学习》

所以你要把很多东西习惯化,很多技能自动化

2025-04-05 19:28:00