老者:我才没那么无聊。连白痴也知道,把一本300页的书分成100份,一份就只有3页。但是我们的大脑中控制感情的区域(也就是系统1),其实并不擅长做计算,只根据表面现象作出判断。人类的感情系统其实没有比朝三暮四[18]的猴子好上多少,总是会被表面现象所蒙蔽,所以我们才需要时常提醒自己“做事不能光看表面”。因此,让目标表面上看起来很容易完成,这样的手段其实非常有用。无论如何,都得先下手去做才行。

——《自学大全》

分解目标,更重要的是骗过大脑,让大脑认为这是可以完成。\n[2025-04-08]小目标,容易得到反馈,降低难度,欺骗大脑。

2025-04-06 17:15:00