以孩子讨厌吃青椒为例，如果父母站在“纠正挑食”的角度考虑，就会执着地想办法让孩子喜欢上青椒的味道，最后很可能变成父母强迫孩子吃青椒到了偏执的地步。这样的方式是最糟糕的。孩子其实说不清楚为什么会讨厌吃某些食物，所以最好还是不要强迫孩子。\n我家四个孩子也有讨厌的食物，但我也一样把他们都养大了。老大讨厌西蓝花，老二讨厌西红柿，老三讨厌蛋黄酱和沙拉酱，女儿讨厌煎鸡蛋中的蛋白部分，他们共同讨厌的东西是牛奶（老二还勉强能喝，其他三人根本不喝）。

——《日积月累就是最硬核的养育》