当你在乎某事的时候，就会感到焦虑。你可以心甘情愿地选择感受焦虑，去做你看重的事情，而不是与焦虑做斗争。看看你能不能完成本栏目之后的周记。当你为了做一些重要的事情而甘愿让自己感受焦虑时，把它记录下来。要记住，你不必去做什么大事或超级可怕的事情。你可以选择做那些只会引起一点点焦虑的事情。哪怕是小小的行动，也会改变你的人生。永远不要低估对意愿说“是”的力量。 ——《活出你自己》
当你在乎某事的时候，就会感到焦虑。你可以心甘情愿地选择感受焦虑，去做你看重的事情，而不是与焦虑做斗争。看看你能不能完成本栏目之后的周记。当你为了做一些重要的事情而甘愿让自己感受焦虑时，把它记录下来。要记住，你不必去做什么大事或超级可怕的事情。你可以选择做那些只会引起一点点焦虑的事情。哪怕是小小的行动，也会改变你的人生。永远不要低估对意愿说“是”的力量。
总结，焦虑和不安是一种行动的推动力，意味着你要行动了，或者你应该把他看做成功的预兆