受助者会在不知不觉中对助人者产生依赖感，若双方对彼此的期望值是模糊不清的，便会造成最初的权力失衡，使得双方都要面对焦虑和紧张（Schein，1999）。焦虑的表现形式会因关系的本质和所处情境的差异而不同。当与一位被吹得神乎其神（“去找×××吧，他超级棒，肯定能帮到你”）的治疗师或教练正式见面时，我们会很听话，甚至有点儿战战兢兢。 ——《恰到好处的帮助》
受助者会在不知不觉中对助人者产生依赖感，若双方对彼此的期望值是模糊不清的，便会造成最初的权力失衡，使得双方都要面对焦虑和紧张（Schein，1999）。焦虑的表现形式会因关系的本质和所处情境的差异而不同。当与一位被吹得神乎其神（“去找×××吧，他超级棒，肯定能帮到你”）的治疗师或教练正式见面时，我们会很听话，甚至有点儿战战兢兢。
助人与求助本身即会产生不对等，而这种不对等容易诱发依赖