我们常常列的不是“真正当下可做的行动”，而是一个很多行动构成的“任务”，但是任务，不应该列在每日的待办清单上。\n有些事情很困难，不可能一次完成的，比如说“写一篇文章”，这是一个任务，而我们很难在一个小时、两个小时的时间里面，就把一篇文章写好、写完。为什么？因为要写好一篇文章，需要很多个行动

——《大脑减压的子弹笔记术》