如果埃米莉老是打地位牌，试图显得自己比团队的其他成员更优越，只会让事情变得糟糕。但如果她专注于提升自己的能力，而不是试图压过同伴，其他团队成员就不太可能把她视为威胁。与过去的自己作比较让你既能感到地位不断提升，又不会威胁到其他人。如果你还同时与他人分享着你的进展（和遇到的挑战），也可以增加连接感。我感到许多成功人士都充分明白这一点，并经常与过去的自己竞赛。

——《效率脑科学》