思考或写下在这种情况下可能发生的事情，并问自己，“假设这是最坏的情况，如果我能早点意识到并提前做好计划，结果是否会更好？”在许多情况下，即使最坏的结果并没有出现，我们也会感觉更好，因为我们至少知道可能的结果是什么。再强调一遍，我们并不是说想到最坏的情况，它就一定会发生，也不是说我们要假设所有情况都会出现最坏的结果（这是虚无主义）。我们要说的是，良好的决策需要我们有信心面对未来，无论结果是好是坏，这意味着你要思考和接纳你可能面临的所有现实可能性。

——《怎样决定大事》