参加考试：有很多办法可以把参加考试也当成一个数字任务。考试需要的就是好好准备，所以你完全可以把复习多少小时或是每页复习多长时间作为目标（而不是担心自己能记住多少内容）。至于考试本身，“尽力发挥，把题答完”的态度乃是制胜的方法。如果你每道题都尽力而为，就已经算是成功了。但如果你还是没能及格呢？如果真是那样，担心也于事无补，所以不要担心了。

——《如何成为不完美主义者》