整个竖直上抛运动分为上升和下降两个阶段，但其本质是加速度恒为g的匀变速直线运动，所以处理时可采用两种方法：\n①分段法：上升过程是a=-g，v末 =0的匀变速直线运动，下落阶段是自由落体运动．\n②整体法：将全过程看作是初速度为v0 ，加速度是-g的匀变速直线运动，将前述三个基本规律直接用于全过程，但必须注意方程的矢量性．习惯上取v0 的方向为正方向，则v>0时正在上升，v<0时正在下降，x为正时物体在抛出点的上方，x为负时物体在抛出点的下方．

——《辞海版·新课标·高中物理 》