·P代表Plan（计划），用执行意图（如果……那么……）来设定应对场景的反应。\n升级你的行动工具箱的第三步就是，你需要善用行动杠杆，从目标意图转变为执行意图。 ——《如何达成目标》
·P代表Plan（计划），用执行意图（如果……那么……）来设定应对场景的反应。\n升级你的行动工具箱的第三步就是，你需要善用行动杠杆，从目标意图转变为执行意图。
Woop的p是执行意图，减肥10斤的目标比每周一三五跑步5公里更难实现