如果你碰巧有青春期的孩子，你可以考虑告诉他们：当你在社交媒体发了个帖子，却没有获得任何点赞时，那种感觉是多么难堪和痛苦，因为好似被公众抛弃了。你要让他们知道，虽然那种痛苦的感觉是真切的，抛弃却是不存在的。Facebook上的点赞并不能衡量一个人的受欢迎程度。真正的朋友爱你的全部，包括你的缺点，你的才华，你古怪的幽默感。研究表明，孩子需要的是一二知己，而非社交媒体上的800个好友。

——《屏幕时代，重塑孩子的自控力》