人都会有“我是一个～的人”这样的形象设定，会去寻找符合形象的证据，并强烈想进行相关的行动，这被称为“自我一致性原则”（Principle of Self-consistency）。这个领域的先驱者普雷斯科特．莱基（Prescott Lecky）这样解释自我一致性的力量：“人们会下意识地认为自己的言行举止，要与自我形象一致才合乎道德。” ——《執行力的20個槓桿》
人都会有“我是一个～的人”这样的形象设定，会去寻找符合形象的证据，并强烈想进行相关的行动，这被称为“自我一致性原则”（Principle of Self-consistency）。这个领域的先驱者普雷斯科特．莱基（Prescott Lecky）这样解释自我一致性的力量：“人们会下意识地认为自己的言行举止，要与自我形象一致才合乎道德。”
但是在习惯养成，与具体的项目，聚焦的，明确的自我定义有助于利用自我一致效应去执行。