这也是“顿悟”体验的本质，也就是我们灵光一现（“啊！有了！”）的瞬间。这些时刻通常是长期、大量努力的峰值时刻。当我们学到更多的知识时，我们便在自己的知识结构上添加了更多砖头。最后，这个结构会失衡、倒塌，然后以一个能承受更宽、更高的结构的，更结实的新基础出现。顿悟通常只有在旧结构倒塌的时候，也就是旧的知识碎片以一种新的方式重新组合的时刻，才会出现，这个过程会形成一种我们可以从中学习并借此成长的新的洞见。

——《幸福超越完美》