为了每天都做练习并且保持新鲜感，最好的方法是将每天的主题或内容多样化。比如，我某天可能会关注我女儿雪莉的笑容，但第二天我关注的是她新学的一个词。这个练习也可以从形式上多样化，比如偶尔和伴侣交换一下感恩清单，或者把我们感恩的内容画成一幅画。

——《幸福超越完美》