心理学家纳撒尼尔·布兰登指出，尊重事实是心理健康的基础。4自我接纳，无论是接纳自己的情绪、失败，还是成功的事实，都是在采用同一性法则并将它应用于人类的心理健康。布兰登说：“自我接纳，简单来说就是现实主义。是什么就是什么，我所感觉到的就是我的感觉，我所想的就是我的想法，我所做的就是我做的。” ——《幸福超越完美》
心理学家纳撒尼尔·布兰登指出，尊重事实是心理健康的基础。4自我接纳，无论是接纳自己的情绪、失败，还是成功的事实，都是在采用同一性法则并将它应用于人类的心理健康。布兰登说：“自我接纳，简单来说就是现实主义。是什么就是什么，我所感觉到的就是我的感觉，我所想的就是我的想法，我所做的就是我做的。”
我就是这样，事实就是如此，这是解决一切问题的前提。也是起点