我发现完美主义是个大问题，但我同时把它与“一丝不苟”和“有追求”联系在一起。由于我不想做一个马虎和懒惰的人，所以我选择（或是我的潜意识替我选择了）继续做一个完美主义者，尽管我深知我为此付出了巨大的代价。\n为了让自己真正改变，我们需要对哪些是我们真正想要丢弃的和哪些是我们想保留的有一个非常细致的区别和理解。

——《幸福超越完美》