正如卡尔·罗杰斯所说，治疗师所扮演的角色（或者在任何提供帮助的关系中）是为病人创造一个无条件积极关注的环境。在罗杰斯的方法里，心理学家需要做的很少，除了重复病人的话语，就是提供一个病人感到被接受的、安全的环境，让他们感觉在其中可以舒适地做自己。一段疗程之后，病人会内化治疗师无条件的积极关注而接纳自己，使自己变得更坚强，更有能力处理自己的挑战和困难。罗杰斯写道：“我的目标，就是创造一个充满安全感、温馨、共情的气氛，一个我自己能够真实地给予的环境。”1

——《幸福超越完美》