养成习惯的好处是,\n在行动时,\n不必再进行内心的权衡。\n不再消耗能量去思考\n是否要做这件事。\n你只管去做。\n好习惯很多,\n从说真话到使用牙线。

——《宝贵的人生建议》

习惯打破内耗,习惯从微小行动开始

2023-10-16 20:26:00