利伯曼和特罗普在另一项实验中让人们为工作和休闲相关的事宜安排所需时间，行动开始时间被设定在一周后或一年零一周后。人们为近期事件安排了平均82个小时，而较远以后的事则被安排了平均68个小时。也就是说人们觉得现在比一年后多出了平均14个小时。显而易见，这不现实，但这解释了我们为什么总挣扎于原以为准备时间充足的各种目标和计划中。

黑索塔二十二层格林实验室，巨大的水晶封印器皿散发着大片寒气，格林小心翼翼打开了封印器皿盖子，将水晶球放了进去。

望着已经恢复完整的拉菲，看着水晶球中她安逸的神态，仿佛默默在注视着自己，格林真理之面下一边微笑着，一边流下泪水。

这四种类型的重新评估——重新诠释、正常化、重新排序和重新定位——都是人们一直在使用的技巧。一旦对重新评估法背后的生物学原理有了更深入的了解，你就能更容易地调用更丰富的图谱，更频繁、快速地进行重新评估，从而显著提高你在压力下保持冷静的能力。

纵观所有研究发现，使用积极的期待或幽默来提升唤醒水平会比使用恐惧感更有好处。幽默和积极的期待能够同时促进多巴胺和肾上腺素分泌。恐惧虽然也会产生肾上腺素，但对负面事件的预期会减少多巴胺的分泌，还会产生一些对身体有害的化学物质。

一般我们建议睡前三个小时左右,除喝水以外最好就不要进食了,晚饭后不推荐进行剧烈的运动,可以选择散步等比较舒缓放松的活动.”

对于已经无法挽回的错误，积极主动的人不是悔恨不已，而是承认往日错误已属关注圈的事实，那是人力无法企及的范畴，既不能从头来过，也不能改变必然后果。

很多方案由于某些局限而无法得到实施，其中有些局限是真实的，而有些局限则是假想的。

请在年轻的时候尽量多完成一些样本实验。在成人阶段的最初几年中，最重要的绝不是挣钱或谋求事业发展，而是去了解生活的方方面面，所以你应当以极端开放的态度，接受命运为你安排的一切。

选择方向时,一定要对CAGR（产业的复合年均增长率）敏感。CAGR很高说明天花板很高。当然,CAGR很低时也有可能天花板很高,说明是个超级红海市场。大家有没有在CAGR超过100%的行业创过业？我经历过,这种增长速度,想都不用想都可以进去创业。为何高榕会投拼多多？就是看到了这家公司恐怖的增长速度。如果CAGR很低,低于10%,除非是国家项目或民生项目,否则哪怕做到行业第一又怎样呢？

第348章 冰封隧道